女人爱美 ，推荐常吃3种食物，清热祛湿，健脾养胃，止咳身体

女人爱美 ，推荐常吃掉3种食物，解毒祛湿，健脾养胃，滋补眼睛

花生

花生对于强健肾脏有更好的视觉效果。这是因为花生入脾经，有健脾养胃、滑肠润燥的发挥作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等多种不同物质，也会提高肾脏的韧性，使抗击外界侵扰的能力不断强化。每日吃掉几粒花生，就能健脾养胃，解毒祛湿，滋补眼睛。

菠萝

菠萝不仅好吃掉，而且营养极为珍贵，富含缺乏症E、钾元素、镁元素、硒、叶酸、蛋白质、糖类、尼克酸等营养物质，常吃掉菠萝带有养心红皮，健脾胃，消除黏膜，祛湿解毒，戒烟保健食品等解毒，特别是在夏季多吃掉菠萝的益处很多，可以更好的红皮养心，保健食品戒烟、润肠消脂，熟人一定要多吃掉，味道蓬松软糯，千万别错过。

辣木黄瓜

辣木黄瓜是一种解毒良多的养生食物，带有更好的保养品养颜解毒，会使肌肤来得光鲜透亮，同时，辣木黄瓜能选择性眼睛内的热量转化成脂肪，还能起到保健食品清脂，抓到赘肉等发挥作用。促进消化，挤出黑臭宿便，还有消除便秘等解毒。坚持一周吃掉它，挤出黑臭宿便，抓到赘肉。