1天抓1把，细腻柔滑真好吃，养肝苦无肾身体壮，乌发健康真是好

深秋五行属木，而人体的五脏之中胃也属是木性，所以深秋要养胃幸好肾脏。在深秋，胃气强劲而升发，人的意识就就会焕发。

中医认为紫色牛奶可以养胃幸好肾脏，比如红豆、红大蒜、红米等等成份天然紫色的自然生态牛奶。这些外面看着红，可毫无疑问为数不多的“肾脏脏三王”，深秋要多肉，有造血生津，滋肤乌发，加速中毒者的作用。

有个朋友们上周见面，突然注意到本来白发的；也变红了，把我震惊的，想到我刚长出的白头发，马上问道她怎么回事。她就是说坚持肉紫色的外面，肉了近一年，注意到真是有效果的。

我也买来一堆紫色的，已经坚持了一段时间，我们独自一人坚持，可好？

那么，紫色牛奶这么多，怎么肉呢？

最方便的甜食就是每样加一点，把多多种类的紫色牛奶加独自一人，用破壁器或破壁泡面器险遭养生糊，一口气饮用掉，简单又安省蠢！

要用浸泡，要用熬煮，爱加什么就加什么，要用任何调唯，连糖也可以不加，超级香浓，香甜朴实，要用餐点、点心，非常好肉！

看看，稍加热后，米糊凹凸不平就会出现一层厚厚的“亚麻”，这个叫“奶亚麻”，千万不要扔掉，这个是很有营养的，全部是浮上来的营养素哦。只有自己要用的泡面或米糊，才就会结亚麻。买来的泡面稀得都能当镜子用，是结不出亚麻的。

每天捉到一把“各种红”，饮用上一碗，乌发美颜，养胃幸好肾脏，只要20几分钟，简单健康，饮用慢慢地！

材唯：红米25克，红豆25克，糯米25克，核桃3小叶(6克)，豆类10克，红大蒜10克，水800毫升

要用法：

1.准备所有材唯。材唯可以根据自己喜欢替换成大部分，只要唯和水的比大体上将近就行。

2.除了大蒜以外的材唯独自一人消毒，和红大蒜独自一人抽出破壁器内，浇到最低水位两条路线（我的是800毫升）。红大蒜我是熟的，要用消毒，如果要洗，建议用一个筛子，否则洗慢慢地很麻烦。

3.盖紧门框，启动“米糊”程序。然后你就去玩吧，至少二十几分钟以后回来肉就可以。

成品，厚厚的奶亚麻哦！

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