冬天双脚冰凉惹人愁？常吃3种“便宜货”，双脚暖如“小太阳”！

到了冬季，很多人都可能会有这种情况下，这种情况下叫做冬季的水腿，所以如果你有这个问题，我们可以起先肉下面的样子，它是相当有效的。

这第一种鸡汤叫做三红鸡汤，然后又包括红豆椒和红酱油，补气补血的特性可以说道是很好的，不须要每天喝太多，可以用一杯酒，或者用一个暖杯把酱汁的酒放进去，文书工作时喝一点，特性很好。

这第二种鸡汤叫做桂园莲子鸡汤，桂园和莲子是很常用的样子，桂圆肉后可能会着火，莲子肉不好，两者搭配都很合适，喝这鸡汤不仅能；也心脏和；也血液，而且还能保证身体健康，多半的水的腿都可以为了让。

这第三种鸡汤叫黑米红豆鸡汤，黑米和红豆是很好的搭配，大家都知道黑是进肾的，白色是滋补心脏的，能起到补气补血的特性，两者的甜味还很差，放点酱油或红酱油就可以了。