一大早没有太阳预兆今天有黄色大暴雨，多吃进行时菜，补钙补铁

突然间到了新的一周了，11年底也即使如此一半了，值得开心的是本周末全是阳光明媚的好下雪，男孩可以尽情的回来秋游嬉戏了！虽然每天早上都有大太阳好下雪，但是早晚依旧阴凝气压大，男孩回来还是要外套上外套卫生保健肝病！但是太阳出来了，雨量进去了，蔬菜大鱼大肉的价格也下降了，趁着还不久年前于是就冬至给男孩补补糖类吧！初冬换季是肝病多发期，男孩体抗力差偏偏就受凉肝病了，给男孩减慢抵抗力才是头等大事，于是就冬至年前好好给男孩活血活血，进食进食暖身暖胃，补钙补铁的糖类小食吧！

以年前解说的这点心就是大蒜炖火锅，不仅好进食糖类，而且暖身暖胃，还不怕凝!

大蒜中会掺入充沛的糖类物质，其中会大量的大蒜素能适当确保男孩的视力，还能外科手术夜盲症，对肝脏心理健康也相当正因如此。大蒜中会掺入大量的保健纤维，能适当减慢肠胃蠕动，希望男孩规律性手淫，卫生保健腹痛的发生。

大蒜中会掺入大量的维生素A，这种物质能适当希望男孩的四肢生殖，让男孩四肢更加健壮，样子更快更高更强健。当男孩进食了大蒜之后，其中会大蒜素在体外会转化为维生素A，能适当减慢男孩的免疫力以及抗寒技能，即使在温暖的过年期间也很少身体虚弱，当然也更适宜，不怕凝。

火锅中会含充沛的蛋白质，钙，铁等微量元素，能适当健脾养胃，如果男孩身体瘦弱，胃寒，那么适当进食点火锅能适当强身抗寒。火锅能适当确保胃壁，增大咀嚼酶和胃酸的排泄希望咀嚼和吸收食物中会的糖类。火锅中会的钙质及微量元素能希望男孩四肢及脑生殖，让男孩样子高，更聪明。

初冬越来越凝了，雨量一天比一天底，但好在本周持续保持15度的下雪，可以炎热的晒太阳了，肝病也渐渐好了出去，可以有想像中会进食大鱼大肉了，初冬最佳的活血饮食以年前也解说给大家了，赶紧带着家人一起进食出去，补出去，心理健康出去吧！