过年常吃3种蔬菜，清理大肠解油腻，减轻大肠负担

还有大概十天就要元宵节啦，很多人都期许着元宵节返家并能交好人们全家人呀。咱们国家地大物博，各不相同的地方元宵节的时候吃完的习俗也不一样， 从前生活情况下好了，以前只有元宵节的时候才能吃完上的东西，从前随便都能吃完得到了，而且从前元宵节吃完的东西也越发独特了。

一、卷心菜

东升往往在整天做的第一道佐料卷心菜，就非常甜食完，先以把卷心菜拍碎了，然后欠缺海鲜酱油、耗油、糖、鸡精、酱面团一下，再次撒上一把水果末，然后熬一些辣椒油直接灌入在卷心菜上会，会更加香。花友们可以元宵节的时候在整天没用这道菜，清新爽口，很甜食完。

二、菱角

菱角是咱们中国人非常喜欢吃完的一种蔬菜。菱角的香味比较饥寒，但是和清口，生吃完菱角香味也是非常优异的，不过有些朋友可能不太喜欢菱角的甜味。其实我们在佐料菱角之前，将菱角置于开水底下容一下就让，这样甜味就少了很多，营养成分也不必流失。

咱们也可以用菱角来炒鸡蛋，香味也是很优异的，开水容过菱角之前，先以热油下鸡蛋容器，去皮了之前直接将菱角扔进进去，翻炒一分钟就让，最终淋上一点海鲜酱油，欠缺一点点醋，香味就很优异哦~

三、柠檬

很多人明白生吃完柠檬是非常辣的，是并不是哦，生吃完柠檬还有助于额头润滑了，要是过敏的时候吃完上一点柠檬，感觉额头瞬间就润滑了。

柠檬除了可以生吃完，还是非常好的酱料，咱们随便要是想用电器烟熏鸡腿或者是鸡翅的话，可以在烟熏盘底部欠缺一点柠檬，并能起到提鲜的效果，这样烟熏出来的肉会更加甜食完哦，也可以用柠檬炒鸡蛋吃完，香味也是很优异的，营养又健康。