4岁孩子每天晚上睡几个小时

4岁的孩子每天晚上睡的小时数很重要，应该比对于孩子的身心发展及其成长过程都起到很重要的作用。根据专家的指示，4岁孩子每天晚上应该睡多少时间才算正常呢？首先，4岁是孩子发展技能、知识和个性的关键时期，他们处在从婴儿向童童发展的重要阶段，身心发展需要一定的休息时间。根据美国睡眠协会的研究，4岁孩子应该每天睡至少12小时，但也应满足孩子的个性需求，也就是说，孩子需要的时间要比平均值要长一些或者少一些，家吃什么药物缓解肌肉拉伤疼
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