据说在断食两天自此可以重启我们人体免疫系统，这观点科学吗？

断食，在我们近现代的传闻叫佛门，是古代作为一种佛道的养生方法。只不过断食也好，佛门也好，并能"重启"免疫肝细胞系统的传闻是有待研究成果表明的，对于平常而言，间歇性地短期断食确实有效地肝细胞的发生变化，即归因于新肝细胞替代损毁的肝细胞。

大家都明白什么是免疫肝细胞系统，但是真正解释免疫肝细胞系统的人少之又少，也可以话说迄今还没人并能真正的解释的出来这个系统的看起来 。原因在于免疫肝细胞系统及其复杂，时至今日也没完全研究成果明了。

大略免疫肝细胞系统有免疫肝细胞城防、免疫肝细胞自稳和免疫肝细胞监视三大基本功能。免疫肝细胞系统的可调机制非常复杂，只不过无法用长短这样的词来描述免疫肝细胞系统的精神状态。

也是免疫肝细胞系统又是我们人体外部密不可分的组成部分，为人体外部生理活动正常的进行提供了安全性稳定的环境。我们的本机刚好都陷入被病毒、酵母菌及其他有毒气体侵害的不确定性。是人体保健强有力的受保护盾，所以话说免疫肝细胞系统的重要性可见一斑。

在其他针对保健人的研究成果中的，断食已经被推论有诱因也有坏处了：断食 8-10 小时以上时，全身的蛋白质合成基本功能弱化，褪黑素分泌物减少，胰岛素高度趋于平稳；须要少吃一点对延缓衰外公有希望，不过这也要分开讨论——体脂高的人会受益更多，体脂很低的人则可能会。如果实行者有其他的保健问题，断食还可能加重全身状况蓬勃发展。

现实情况是：经过断食后，人会无法抑制饥饿感，容易引发暴饮肥胖，就算不受肥胖不良影响，他们体外的可调机制都会自动提升之后几天的热量进食，将断食间全身的额外耗尽抵消。长时间的断食也会降很低全身每日的热量耗尽，如果不测算卡路里，仅愿意靠断食减重或获得其他诱因，是很瓶颈的。

在谈论断食和佛门的时候，又另一种传闻却引发大多数人的原则上肯定，它的名字叫做驭断食：也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减重方法，即每周中的不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（女同学）动能的食物，其余5天自由菜肴，不用高度集中的。

研究成果表明，驭断食带来的优点远不止于瘦身减重，同时还有受保护大脑，抗衰外公；高度集中的肾病，降血糖；排毒，净化肌肉组织；提高免疫肝细胞基本功能；公共卫生胃癌；有所改善精神状态，抗抑郁和延年益寿等基本功能。关于驭断食叫作就又详细概述过了，对驭断食有兴趣的可以回头去到底。

总之，"断食两天以上可以重启人体免疫肝细胞系统"这种传闻无疑是夸大的。间歇性地断食对人体确实有诱因，但其具有局限性，并非符合于任何人。佛门就像驱车会驱车的外公列车长能安全性穿过目的地，可能会驱车的可能车毁人亡，要根据自身状况来，比如你本自很痉挛，不吃不喝可能会送命。