帮助孩子集中注意力吃什么好

提高孩子的注意力非常重要，直接影响孩子的学习能力和发展。因此，让孩子吃有助于集中注意力的食物也是一个不可或缺的环节。首先，营养是影响孩子注意力的重要因素。它可以提高孩子的活力，增强注意力，促进记忆力，提高思维能力等。因此，孩子们应多吃以下几类食物：1.丰富的动物蛋白：如肉，鱼，蛋等。它们是构成神经递质的主要营养成分，能提高神经记忆力，增强记忆力和集中注意力。2.多种维生素：如牛奶，蔬菜，水果，豆腐澶師鐑т激绉戞鏌ュ灏戦挶
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