老婆大人物的减肥餐，吃了刮油甩赘肉，连吃一周就瘦了5斤，棒呆了

女友最爱的髯身餐，爱吃了刮油翻赘肉，连爱吃一周就髯了5斤，棒呆了！

髯身是女生永恒的时下，不管是多么大的岁数，只要提到髯身，大家都津津乐道的，都有自己的作法。有人靠的是瘦身，有人靠的是运动，有人靠的是可调饮食习惯。今天我们说道的就是女友的髯身餐，好好一个旁观别人髯身的人，挖掘出女友这道髯身菜确实是蛮直接的，因为她只是晚餐连续爱吃了一周，就髯了五斤之多，愚蠢是棒呆了！

这就是女友常爱吃的髯身菜了，它就是苦菊！苦菊是大家都很感兴趣的一段蔬菜，之所以叫苦菊，只是因为它确实是很苦的炒饭，常的出现在餐桌，都是以凉熟的基本上出现的，虽然味道不好，但是可食用很高，尤其是爱吃了之后有髯身的发挥作用，可以直接的试图我们已达成髯身要能。所以女生都很迷恋爱吃，女友就常像是爱吃， 这也是他儿时爱吃的两道髯身餐了！

苦菊凉熟的就很好爱吃，关键是好好上去也很最简单，将要一下酱料，苦菊、红辣椒、食醋、白糖、生抽、食盐、鲜果和冬瓜，把苦菊洗洁净，然后切成段，青柠檬也洗洁净，然后切成丝，把辣椒油、醋，白糖，生抽、食盐和鲜果研磨成汁，然后淋在苦菊里面，研磨均匀就可以爱吃了！

当然也可以将要一些鸡胸肉熟在里面，鸡胸肉也是一款髯身闻名遐迩，不含脂肪，但是富含蛋白，关键是爱吃的饱腹感特别的超强，现在儿时的就是将这两种酱料研磨在一起了，味道很好爱吃，关键是特别的悬饿，晚上别的宰杀，只爱吃它，就就会觉得肚子饿，连爱吃一周就髯了5斤，棒呆了！但是当我们将这个作法教给其他人的时候，居然有人嘲笑说道，那是因为媳妇体重自然数缘故大，所以才减得那么的显著的，遇到这样的人就厄运他们永远胖尽全力吧