小朋友吃什么可以提高记忆力
发布时间:2023-06-26
小朋友吃什么可以提高记忆力小朋友是祖国的未来,他们日常的饮食也对他们的智力和身体发育十分重要,其中尤其是对记忆力的影响,那么小朋友吃什么可以提高记忆力呢?首先,小朋友每天应多吃含有微量元素的食物。微量元素包括碘、硒、锌等,这些微量元素都是构成人体健康的必需物质,对记忆力的影响十分重要,尤其是碘对脑发育的调节作用十分明显。因此,小朋友每天应定期吃海鱼、海藻、小米、白芝麻等食物,以补充人体所需的微量元蹇冭偤澶嶈嫃妯℃嫙浜�
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