三年散步的经验分享：晒背特别注意的五件事（四）

以前几天我登载了一篇“三年摊太阳经验（三）”的撰文，受到了几万熟人的关切投递，同时也有很多熟人提了许多答题，作为回报现在我选取五个重要的答题进行反问：

一、有不少熟人留言说为什么摊腹过程之中毛发都能经常出现炎症和刺痛的原因？那是一种出现异常的排湿袪有毒的现象，一般之前坚决三天约莫就都能消亡的。如果患者五天都不消亡就要停止摊腹，说明你四肢不适合摊腹。因为每个人的体质不一样，千万不能过分跟风摊腹，否则是有害无益，切记切记！

二、有许多熟人答摊太阳为什么要选在上午8:00一11:00之中间而不宜选下午？此时正是药性生发之际，天地人合为一体，妙不可言!而下午药性下沉，极好不摊后腹!每次用时为30分钟到1个小时。而三伏天极好在8:00一10:0之中间，每次不将近30分钟为好，切记切记！

三、有熟人答为什么摊腹一个小时都没见汗水呢？我现在需摊30分钟就有汗珠出来，再很快消亡。因为每个人的四肢原因不一样，有汗水无汗水不重要，坚决都都能有优点的。千万不必追求出汗而长时间摊太阳导致伤腹，切记切记!

四、有熟人答摊太阳能治解热吗？经验告诉大家摊腹对眩晕头痛，五、摊腹极好站着或坐在摊，并给合吐纳方法，不宜背著摊腹，要用每天都摊。摊腹后不能来不及喝冷水或风吹波箱，也不能来不及洗冷水澡，那就坏了，切记切记!……

总之:期望迷恋摊腹的熟人们要根据自己的四肢原因采取行动正确的安排，也望大家能帮忙分享投递，帮到更多人!