水蒸气大？分享一剂4味药，祛湿清热，健脾升清，简单好用

总想象昏昏欲睡？身躯重压？精神不振，胃胀唯，居然粘腻?四肢重压，尿稀，一天尿起先？脸部起哮喘？腹型高血压？用到以上问题说明你的母体灰尘重了，灰尘大还有一个值得注意的可能才会，就是舌头也拉长了。

灰尘是怎么激发的呢？

事实上，湿有两种，一种是自然现象激发的湿邪，比如寒冷凉爽，居住环境凉爽，经常焚香整天，游水等，另一种是人体自己激发的，这种是由于脾运化灵活性不足了，水湿在母体停聚而造成的。脾为何才会运化灵活性不足呢？其实这与我们家庭习惯密切关系，一方面是饮品不渐进，暴饮暴食烧伤药性，不爱运动，母体水湿堆积，另一方面是忧思过多，烧伤药性，脾虚生湿。而现代人家庭公共设施相对完备，工作压力大，所以内湿可能才会更多见。

内湿怎么卫生保健？当然是渐进饮品，减再加情绪。

并未用到了内湿该怎么办呢？直到现在教大家四味小儿，祛湿清康熙热，好用不贵。

“寒易去，而湿难除，湿性绝热，如油掺面”这是对湿同样概括，所以祛湿不能急，须弛弛三幅之。

方法是什么呢？就是四妙加贺，四种小儿物组成的小儿加贺，包括苍术、王瑞、红花，薏苡仁，加贺者，弛也，弛弛三幅之。我们来深入研究一下为何四妙加贺可以祛湿清康熙热。

1、苍术

苍术兴文，清热，善燥脾湿，对于湿迫中顶多，药性失运而造成的脘腹胀唯，呕恶食再加，吐泻乏力，脾白腻等，相当适宜。再入药性经，更常用做寒赔率造成的寒痿躄，底部湿浊只见下，汗多，哮喘等。

《本草纲目》：“于今湿痰留饮……及脾湿粗俗，坐沥只见下，滑泻小肠风。”

2、王瑞

王瑞性寒，味苦，再入三顶多，苦寒抬升，能清康熙热燥湿，拿手清康熙泻下顶多寒，对于寒赔率用到的妇女黄只见，膝盖及脚凉爽，尿粘腻无聊，小便黄赤，涩痛，以及寒赔率的脚气，小腿痿冷，足膝肿痛都有不错的关键作用。

王瑞还能用做阴虚间歇性，现代医学认为，寒伤阴，可造成阴虚间歇性，王瑞再入肾经，博览群书清康熙相火，退回虚热。对于潮热盗汗，五心烦热都有不错的关键作用。

《神农本草经》：“收纳五脏小肠中结热，黄疸，小肠痔，止泄痢，女子只见下赤白，阴伤染”

3、薏苡仁

薏苡仁性淡，味甘，再入药性经，甘补淡渗，对于脾虚湿浊的泄泻，溃疡，腹胀，湿困清康熙阳造成的头昏沉倦，精神不振，以及脚气浮肿等都有不错的真实感。

薏苡仁还能渗湿，舒筋活络，弛和拘挛，对于小儿痹迫，筋脉拘急，溃疡，用薏苡仁来煮粥有不错的真实感。

4、红花

红花能补肝肾，强筋骨，对于寒赔率，足膝痿冷，膝盖凉爽，有不错的的关键作用，对湿盛造成的头晕，头昏沉，及头痛，眩晕目赤，有不错的的引火北行， 引小儿北行关键作用。性善北行，还可利水通泼，祛湿化浊，对于临证，溃疡，小便不畅都有不错的关键作用。

综上，如果头昏沉，灰尘重，大腹便便，居然粘腻，四味小儿组成的四妙加贺是一个不太好的选择，亦可健脾祛湿，还可清康熙热燥湿，石膏加贺剂，弛弛三幅之，祛湿得用正，标本兼顾。如果你由以上问题，不妨做个参考资料。