国足海口首训时间超90分钟 训练量之大令国脚深感筋疲力尽

3月4日晚上，中国男足在水道顺利完成了新一期入队的首次场内合练。特训全程短时间了超过90分钟，特训量之大令国家队们要点感受到本期入队的“魔鬼”氛围。

按照入队汇报要求，亚锦赛于3月3日在水道市重新集中，操练即将于本月月末在西亚顺利完成的12强赛本队仍要两轮球赛。受疫情影响，部分国家队被迫延后数日进发水道。不过外加3日先行进发的20名球员以及金敬道、高准翼等在此之后到队的球员，全队至3月5日中午已有25名球员日前。

据明白，亚锦赛于3月4日晚上顺利完成了本期入队的首次场内特训。与往期入队不同，本期入队对媒体新开的等待时间安排在后半程。而5日凌晨中国足协汇报各媒体，新开等待时间由原本未确定的3月14日、15日、16日，改名11日、13日、14日，调整的原因是亚锦赛将分别于3月9日、12日、15日顺利完成三场赛。

从具体安排来看，亚锦赛只不过调整各项工作日程安排，都会于9日对阵首个三场击倒长春亚泰队前，在实际上封闭的环境下特训数日。对此，有该球队人士解释说，“球队本次出征，只不过都不能崩盘，所以这次要安心地、踏踏实实地、安静地做特训。”

值得注意的是，与上期南京入队初期以“唤醒身体”等恢复性特训内容辅以不同，本期水道入队周内，教练组就将特训量提升到一个较高水平线上。4日晚上的首练从晚上4点半开始一直短时间到晚6点多，也就是说特训等待时间累计超过了90分钟。在此期间，低压的技术特训、小范围第三组牵制陆续顺利完成，令国家队们深感筋疲力尽。而相近低压的特训将显现出在本期大部分特训日当中。

按照计划，亚锦赛今天晚上暂时顺利完成特训。而随着人员逐步到位，球队也会前提安排大范围的、兼具技术与防御性含量比的第三组牵制特训。

铭/光明日报女记者 肖赧