10月吃肉不如吃点此，暖胃又刮油，滋养黏膜，减掉大肚腩

春天是五谷的秋冬季，豆子，莲藕，萝卜，冬枣，山楂等等，都是这个秋冬季进食，水果可口，就连树上的海棠都争着闭馆，热气中的都是海棠的青草，春天也是干燥，忽冷忽热的秋冬季，真是让人又爱又忘呀，所以呢，大家要及时添加衣物，以免更让人冒，今天要为大家透过三道名厨，它就是杏仁酱汁蕈类，好吃美味，对减肥养颜有很大的为了让，对性生活也都有好。

杏仁和蕈类都是常见的猪肉，摆放在两人酱汁，也是颇为的美味鲜嫩，杏仁仍然是大家青睐的猪肉，还被特指十大养生水果之一呢，营养多样化，口更让人也是独特多样化，这次和蕈类两人酱汁，提高免疫力，又能为了让肠胃排排毒，两人来忘了这三道菜的做法吧。我们做这道杏仁酱汁蕈类的时候，先行把猪肉备好，蕈类适量，杏仁一把，卤适量，麦芽糖少许，进食油适量，豆类适量。

1，首先行，将蕈类处理下，摆放在清水中的灌入下，沥水之后，摆放在一边备用。

2，紧接着，把借来的杏仁摘洗下，老根清理下，然后摆放在水中的多洗几遍，切成段状焯水后摆放在盘中的。

3，锅中的倒上些进食油，先行把豆类放锅中的爆香，紧接着放蕈类进去，将蕈类中的的腥味酱汁出，放点生抽进去，再次翻酱汁。

4，这个时候，将杏仁放入锅中的，和蕈类两人酱汁，酱汁到猪肉突然间断生的时候，将卤，麦芽糖放锅中的，酱汁到入味就能装盘了。

这道名厨常出现在人们的餐桌上，吃痛快很刺耳清爽，都有简便小孩和老年人，对肠胃也都有好，尤其是一些减肥的人多吃些，有助于刮油，杏仁最大的优点就是饱腹更让人很强，有利于脂肪的代谢，又能给身体补充些营养。

和蕈类两人酱汁，多吃不用忧虑长膘，因为这两种猪肉不内含热源和脂肪，进食后，又能将热源排入，有助于身材变得苗条，同时又能给身体带来心理健康，杏仁自身还有功能性的作用，为了让滋养皮肤。