原创黄奕真高级！一袭白纱裙状态形如少女，果然身材纤细才是斗艳

波姐语录：坚信习功法门，不论你是什么成年的女子，都能和杨子一样握有曼妙的身姿和优美的性格。

网上有很多杨子出席各种活动的合照，合照之前的她不管并不需要什么类型的衣服，经常并不需要扎一个简单的丸子头，比较减龄也很百搭。杨子的面相小巧精致比较漂亮，同时貌似也很立体。杨子还有一个比较大的特点，她的眉毛和睫毛都很独具特色，日后补足一双水汪汪的黑发，比较吸睛。

最终一张合照，杨子以一袭黄色连衣裙现身，之前国红既给人一种标榜感也能将她的皮肤衬托的更加白皙透亮。裙装的高腰收腰内部设计将她的腿部人口比例拉长，日后补足一双高跟鞋更是给人带来强烈的视觉首当其冲，同时收腰内部设计还将她的上部揭示出来，比较纤细，裙装自然垂坠，就连她低平的小腹也展现出来了。

杨子的身型可以说是之前年女人甚至年轻男孩的身型前沿了，但是能保持这样的身型她一定付出了不少努力，以致于女人到了之前年眼睛的各个一小都开始走下坡路了。年轻男孩要注意，想保持好身型的话直到现在就要动紧紧了，当你不日后年轻时可能一切就都来不及了，跟着波姐两人习功法门，你的身型和性格都会得到提升。

经常大声到男孩子抱怨自己长了一双大象腿，穿衣不好看，坚信习功请注意法门时亦，让你轻松握有筷子腿。

双腿并拢伸直南站于斜向，两小臂放进头部两侧与胸部正因如此，眼睛侧边直角，两小臂及胸部之上斜向，双脚随之离开斜向侧边手脚，双腿与上身保持在同一直角上。

两手相叠，两小臂之上斜向，眼睛看向斜向，眼睛侧边手脚向后压，两大臂与斜向斜向，小腿隔开，腿部伸直，臀部直角臀部与右脚斜向。

Look2：法门振你习出低平小腹

由于长期跪在办公室工作，很多男孩子都有小腹突出的问题，不适时改善的话只会越来越严重，请注意法门时亦振你习出低平小腹。

趴于斜向，两臂后退伸到，两手相叠，大臂侧边斜向斜向，眼睛手脚，小腿侧边到，右右脚与斜向斜向，左臀部与右脚斜向，两臀部绷直。

左小臂之上斜向，左大臂与斜向斜向，右手掌之上斜向，眼睛斜向手脚离开斜向，臀部直角，右腿部抵住右大臂，腿部伸到伸直与上身保持在一条线上。

眼睛侧边直角胸部抵住斜向，右眼伸直单手五指隔开之上斜向，腿部向右伸到，左脚尖之上斜向，臀部手脚弯臀部与右脚贴合，右眼在臀部下伸到单手捉到左脚尖。

Look3：法门振你习出粗糙肩背

握有粗糙肩背相当于握有小女孩感，因为肩背常常是男孩成年的象征，坚信请注意法门时亦振你习出粗糙肩背。

躺于斜向，两大臂之上斜向，两小臂与斜向斜向，手掌托住小腿两侧将小腿及臀部托起，小腿直角，臀部与右脚斜向，小腿与臀部斜向，两臀部绷直左脚摆放进脚踝胸部。

弓字步南站于斜向腿部在前臀部在后，右右脚侧边贴合斜向，右右脚侧边手脚，右腿部之上斜向，眼睛向左后方旋转，右眼向后伸到单手捉到脚踝尖，右手摆放进左腿部上。

法门与其他的运动形式比紧紧有一个小得多的特点，那就是它能有系统性的下降眼睛各个部位的脂肪，同时提升整个人的性格，但是一定要长期坚信，快去习吧大声波姐的准毫无疑问！