怎么做远离糖尿病？记住这六句话健健康
发布时间：2025年11月09日 12:17
10～11点熟睡，八点起。
每天6000步，再加久坐。
摄入12种食物，选用营养。
多吃水果蔬菜，多喝水。
坚持不懈无辣不欢，再加米饭。
静坐超三每隔，运运动。
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