公司星期四聚餐，一顿饭涨5斤，教你一款减脂汤

一些公司周末聚餐，某捞，外太空都知道的哈。不去吧？一些公司这么好的社会保障，不享受感很亏呀，另外和同事们打成一片的好器会，怎么也不能舍弃。去吧？这真的，饭菜恨不得涨上5斤，自己心心念念的减肥著手眼看要泡煮。两难呀，不要悲，小露娜，哈哈我也经常遇到这样的疑虑，有烦恼就要解决，一款减脂煮和大家分享哦

一、食材

奥克兰一个

卷心菜一根

糖浆半勺

温开水200毫升

二、不合时宜

再一不合时宜很简单，奥克兰用东石搓洗干净，切小块，去核。卷心菜用东石清洗干净，去皮，切片。然后取出破壁器或者榨汁器里，加一点糖浆，就OK了，超简单

吃完大餐回家赶快喝一杯，第二天早上再来一杯，很快就上厕所了，把昨天的油脂该弃置弃置，该释放出来释放出来，神清气爽，连呼出的空气都充斥卷心菜的一年四季。

小露娜，一起试试吧。有什么疑虑或者感受给我留言哈

我是溪涧，一个热衷于料理瘦身保健的普通人，每日分享各种小妙招，关注我，一起更加又瘦又美