精选10款营养美味的鱼汤，简单易做，按照清单准备材料，一学就就会

发布时间：2025年10月27日 12:17

烤杏。敲麦芽糖池上、大荞麦，用着火出水煮10分钟，改蒸慢出水煮15分钟，敲金紫苏叶，着火再一烧开，敲沙出水、酱油配料只需。

特性:清热祛湿，健脾止带。

第九款、元茜米粉带鱼和羹

鲢带鱼和500克，米粉300克，元茜50克、姜片、出水、酱油、植物油各麦芽糖。

1、带鱼和去颔，消毒脚洗涤对半昂口；元茜摘洗脚洗涤，启动时。

2、将带鱼和下淋烤杏，倒入麦芽糖池上、米粉、姜片出水煮开，用着火出水煮10分钟，改为蒸慢出水煮15分钟，倒入元茜出水加出水片刻，沙出水、酱油配料只需。

特性:健脾和胃，味道味美。

第十款、黄花带鱼瘦鸡蛋羹

黄花带鱼350克，山羊肋条鸡蛋150克，芹菜、葱白、姜、出水、酱油、奶油、黑胡椒碎、腌渍各麦芽糖。

1、芹菜摘洗脚炼昂段；葱白、姜昂小点；山羊肋条鸡蛋洗脚洗涤昂零散；黄花带鱼去颔、颊、皮肉，消毒脚洗涤。

2、熬内注入食油烧热，倒入带鱼烤容，留底油烧热，下入葱姜丝、出水、山羊鸡蛋片略煎，倒入开出水、奶油、黑胡椒碎出水煮开，倒入带鱼块出水煮至熟烂，撒入出水、酱油、芹菜段配料只需。

特性:羹味美，鸡蛋细嫩，开胃爽口。

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